Guồng quay cuộc sống hiện đại khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu với mọi người xung quanh. Bạn sẽ biết cách kiểm soát cơn giận dữ và nóng tính hiệu quả khi tập luyện yoga. Tức giận thường xuyên có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và mất ngủ. Lúc bạn nóng...