Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là nên tập yoga khi nào là tốt nhất, sáng sớm, trước khi ngủ hay một thời điểm nào khác? Thực tế, theo những quan điểm khác nhau, thời gian tập yoga có thể là mọi thời điểm trong ngày.1. Tập yoga khi nào là tốt nhất?1.1 Thời gian linh hoạtHiểu một cách đơn giản thì thời gian tốt nhất để tập...